スキルウォーキングと天然水

水から健康を考えるスキルウォーキングがあります。飲み物は、暑い夏の必須アイテムで...

水から健康を考えるスキルウォーキングがあります。飲み物は、暑い夏の必須アイテムでもあります。そしてウォーキングに欠かせないのが、水分補給ですよね。

夏は、少しの運動でも多量の汗をかきます。これは、新陳代謝を高めるとともに体内の温度を下げるため、失われた水分をそのままにしておくと血液がドロドロになり体内の機能が低下して、熱中症など命にかかわる症状になります。

運動前後はもちろん、運動中でも喉が渇く前の水分補給が必要です。1回の給水量を20ml目安に、ミネラルウォーターやスポーツドリンクなど歩いている最中でも積極的に摂取するように心がけるようにしてもらいたいです。

暑い夏や運動で摂取する水もおいしい天然水だったら嬉しいですよね。
ダスキンでは、100%天然水というナチュラルミネラルウォーターを
提供している天然サーバーがあります。

いつでも好きな時間に冷水・温水を飲むことができ、
衛生面もご心配なくご利用いただけます。

スキルウォーキングに天然サーバーはいかがですか。

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